Was Sie über die Entwicklung des Auges wissen sollten, damit Sie Ihr Auge in jeder Lebensphase richtig schützen können.
1) Bereits im Kleinkindalter jährlich die Augen kontrollieren lassen!
Bei Kleinkindern von 0 – 6 Jahren findet eine enorme Entwicklung des Auges statt. Diese wird mit einem vollständig ausgebildeten, beidäugigen und räumlichen Farbsehen gekrönt. Wenn das Kind nicht richtig sehen kann, kann das die gesamte Entwicklung des Kindes oft nachhaltig stören. Daher ist von Anfang an eine jährliche medizinische Kontrolle sehr wichtig – gegebenenfalls ist die Versorgung mit einer optischen Brille nötig.
2) Die Augen von Kleinkindern unbedingt mit einer Sonnenbrille schützen!
Viele Eltern wissen oft nicht, dass das Auge des Kleinkindes kaum natürlichen UV-Schutz hat und deshalb besonders geschützt werden muss. Gute Kindersonnenbrillen mit UV-Schutz sind deshalb unbedingt ratsam und sehen auch richtig cool aus. Bei uns im Geschäft haben wir eine Vielzahl Qualitätskindersonnenbrillen für jedes Alter.
3) 20-20-20 Methode – Yoga für unsere Augen!
Diese einfache Regel hilft bei längerem Arbeiten am Bildschirm – das Prinzip ist einfach:
Nach 20 Minuten Bildschirmarbeit schaut Sie auf ein Objekt, das mindestens 20 Fuß (6 Meter) entfernt ist und schauen es 20 Sekunden lang an.
Augen, die lange die gleiche Entfernung fixieren mussten, freuen sich über Abwechslung. Daher werden Entspannungsübungen für die Augen in den regelmäßigen Pausen empfohlen.
4) Kann man das Fortschreiten der Kurzsichtigkeit verlangsamen?
JA! Bei Myopie-Management wird versucht, die Zunahme der Kurzsichtigkeit zu verlangsamen bzw. zu stoppen. Spezielle harte (formstabile) Kontaktlinsen, die tagsüber, mindestens 8 Stunden am Tag, getragen werden sollten sind dafür geeignet. Sie sind die erste Empfehlung bei Kindern, Jugendlichen, bei denen die Kurzsichtigkeit stätig in kurzer Zeit zunimmt. Neuste Forschungen gehen davon aus dass der Augapfel durch falsche Sehimpulse auf der Netzhaut wächst. Myopie Kontrolle Kontaktlinsen haben eine ganz eigene spezielle Form, damit diese Wachstumsimpulse nicht mehr gegeben sind. Das Verfahren ist nicht invasiv und jederzeit komplett reversibel.
5) Die richtige Beleuchtung
Tageslicht gewährleistet ein effektives und konzentriertes Arbeiten. Für die richtige Beleuchtung am Arbeitsplatz ist es daher unabdingbar. Achten Sie darauf, Ihren Schreibtisch seitlich an ein Fenster zu stellen. Die Stellung sorgt für eine optimale Ausleuchtung am Tag, ohne Sie zu blenden oder starke Schatten auf die Tischplatte zu werfen. Befindet sich kein Fenster in der Nähe, sollten Sie bei der Wahl der Leuchte darauf achten, eine Farbtemperatur zu wählen, die dem Tageslicht nahe kommt (ca. 5500 Kelvin). Gemeinsam finden wir die richtige Beleuchtung!
6) Tragen Sie Brillen mit UV-Schutz!
UV-Licht stellt eine erhebliche Belastung für unsere Augen dar. Und das nicht nur an sonnigen Tagen, sondern auch an bewölkten. Unser Auge ist dem schädlichen UV-Licht ständig ausgesetzt. Mit ca. 45 – 50 Jahren wird die Augenlinse durch die permanente UV-Belastung hart und kann nicht mehr auf unterschiedliche Distanzen scharf stellen. Die sogenannte Alterssichtigkeit tritt ein. Im schlimmsten Fall können Folgeschäden wie Grauer Star oder Jahre später die altersbedingte Makuladegeneration auftreten. Auch Krebs an Lidrand und Auge kann eine Folge zu intensiver Belastung der Augen mit UV-Licht sein. Durch das Tragen von Brillen mit UV-Schutz kann das vermieden werden.
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